Nordic Glow Picks (FI)

Vaikuttaako stressi ihoosi? Tässä mitä tiede sanoo (ja mikä oikeasti auttaa) Stressi näkyy elämässä monella tavalla, mutta yksi usein huomaamatta jäävä paikka, jossa se ilmenee, on iho. Finnit, jotka ilmestyvät yhtäkkiä. Punoitus, joka ei rauhoitu. Iho, joka alkaa reagoida tuotteisiin, joita se aiemmin sieti täysin ongelmitta. Nämä asiat eivät yleensä ole sattumaa eikä kyse ole vain huonosta tuurista. Mutta vaikuttaako stressi oikeasti ihoon, vai onko kyse vain yhteensattumasta? Tiede on tässä asiassa selkeä. Ja vielä tärkeämpää: tilanteeseen on olemassa käytännöllisiä ratkaisuja. Mitä tiede sanoo stressistä ja ihosta Kun koet stressiä, kehosi aktivoi HPA-akselin eli hypotalamus-aivolisäke-lisämunuaisjärjestelmän. Tämä lisää kortisolin, elimistön tärkeimmän stressihormonin, tuotantoa. Kortisoli ei kuitenkaan vaikuta vain mieleesi. Se vaikuttaa koko kehoon, myös ihoosi. Kohonneet kortisolitasot vaikuttavat ihoon neljällä keskeisellä tavalla: 1. Lisääntynyt talintuotanto Kortis...

  Vegaaninen ihonhoito: mitä se tarkoittaa, mitä välttää ja miten tehdä fiksuja valintoja? Vegaaninen ihonhoito on noussut viime vuosina suureen suosioon myös Suomessa. Monelle se liittyy eettisiin valintoihin, toisille taas kiinnostus kumpuaa halusta käyttää yksinkertaisempia tai kasvipohjaisia tuotteita. Samalla aiheeseen liittyy kuitenkin paljon epäselvyyksiä ja jopa harhaanjohtavaa markkinointia. Tässä postauksessa käydään läpi mitä vegaaninen ihonhoito oikeasti tarkoittaa, mitä ainesosia kannattaa välttää ja miten tunnistat aidosti vegaaniset tuotteet. Mitä vegaaninen ihonhoito oikeasti tarkoittaa? Vegaaninen kosmetiikka tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että tuote ei sisällä lainkaan eläinperäisiä ainesosia. Tämä kuulostaa selkeältä – mutta käytännössä asia ei ole aina aivan yksinkertainen. On tärkeää ymmärtää kolme eri käsitettä, jotka sekoitetaan usein keskenään: Vegaaninen tarkoittaa että tuotteessa ei ole eläinperäisiä ainesosia. Cruelty-free tarkoittaa että tuo...

  Tämä yksi virhe kuivattaa ihosi joka päivä – teetkö sinäkin näin? Käytät kosteusvoidetta säännöllisesti. Silti iho tuntuu kuivalta, kiristävältä tai jopa samealta. Ongelma ei välttämättä ole voiteessa. Useimmiten taustalla on yksi hyvin yleinen virhe – sellainen, jonka lähes jokainen tekee huomaamattaan. Ja kun sen tiedostaa, korjaus on hämmästyttävän yksinkertainen. Mikä virhe on kyseessä? Levität kosteusvoiteen kasvojen pesun jälkeen, kun iho on jo täysin kuiva. Tai laitat voiteen suoraan iholle ilman mitään kosteuttavaa tuotetta alle. Tämä tuntuu täysin loogiselta. Mutta ihon toiminnan kannalta se ei ole toimivin tapa – ja juuri tässä piilee ongelma. Miksi tämä kuivattaa ihoa? Kosteusvoiteen tehtävä ei ole varsinaisesti lisätä kosteutta ihoon. Sen tehtävä on lukita kosteus ihoon. Kun iho on jo kuiva ennen voiteen levittämistä, voiteella ei ole mitään lukittavaa. Se ei pysty tuomaan uutta kosteutta ihoon eikä sitomaan vettä tehokkaasti. Iho voi jäädä tuntumaan kir...

Ihonhoito saunan jälkeen – näin hoidat ihoa oikein (ja vältät yleisimmät virheet) Sauna on yksi suomalaisen arjen parhaista hyvinvointirutiineista. Se rentouttaa lihaksia, parantaa verenkiertoa ja tekee hyvää sekä keholle että mielelle. Mutta ihon kannalta sauna ei ole pelkästään hemmottelua.  Sauna tekee iholle hyvää – mutta vain jos hoidat sen oikein sen jälkeen. Ilman oikeaa ihonhoitoa sauna voi kuivattaa ihoa enemmän kuin arvaat. Kuumuus ja hikoilu kuivattavat ihoa voimakkaasti – ja jos saunan jälkeinen ihonhoito jää tekemättä tai tehdään väärin, iho voi jäädä kiristäväksi, sameaksi ja epätasapainoiseksi juuri silloin kun sen pitäisi hehkua. Hyvä uutinen: oikealla rutiinilla saat saunan vaikutuksista kaiken irti. Iho imee tehoaineet sisään tavallista paremmin, kosteus lukittuu ihoon pidemmäksi aikaa ja lopputulos näkyy heti. Tässä selkeä, toimiva ihonhoitorutiini saunan jälkeen – neljällä tuotteella. Mitä iholle tapahtuu saunassa? Ennen kuin mennään tuotteisiin, on hyv...

  🎁 Hyvinvointilahjat 2026 – 4 tuotetta joita oikeasti käytetään Etsitkö hyvinvointilahjaa, joka ei jää kaapin perälle? Hyvä lahja ei ole vain esine – se tuo oikeasti helpotusta arkeen, rentouttaa tai tekee pienistä hetkistä parempia. Mitä kannattaa etsiä hyvinvointilahjasta? Hyvinvointilahjat ovat kasvava lahjaidea – ja syystä. Ihmiset arvostavat yhä enemmän lahjoja, jotka tukevat jaksamista, rentoutumista ja arjen pieniä iloja. Mutta miten erottaa toimiva lahja turhasta ostoksesta? 1. Valitse jotain, mitä käytetään oikeasti Paras hyvinvointilahja on sellainen, jonka voi ottaa käyttöön heti – ilman säätämistä tai opettelua. Jos tuote jää hyllylle ensimmäisen viikon jälkeen, sen arvo katoaa nopeasti. Kysy itseltäsi: voiko tämän ottaa käyttöön saman tien? 2. Panosta käytännölliseen hyvään oloon Hyvinvointilahjan ei tarvitse olla kallis – mutta sen pitää tuntua joltakin. Toimivimmat lahjakategoriat ovat rentoutuminen, kivunlievitys, parempi uni ja stressinhallinta. 3. Tee...

Miesten deodorantti, joka ei polta kainaloa ja tuoksuu miellyttävältä Tämä postaus on hieman erilainen kuin yleensä Nordic Glow Picks keskittyy yleensä luonnonkosmetiikkaan, ihonhoitoon ja self-careen. Tällä kertaa aihe on kuitenkin arkisempi – deodorantti. Syy tähän on yksinkertainen: kaikki hyvinvointiin liittyvä ei ole monimutkaista. Joskus pienet, päivittäiset tuotteet vaikuttavat yllättävän paljon siihen, miltä arki tuntuu. Tämä postaus syntyi ystäväni kokemuksesta. Kyse ei ole täydellisyyden etsimisestä, vaan siitä, miten vaikeaa voi olla löytää deodorantti, joka ei ärsytä ihoa ja tuoksuu miellyttävältä. Kun deodorantti ei tunnu hyvältä – eikä tuoksu siltä miltä pitäisi Kaverini löysi joskus kaupasta deodorantin, jonka tuoksu miellytti häntä. Jonkin ajan kuluttua samaa ei kuitenkaan enää löytynyt. Sen jälkeen alkoi kokeilujen kierre. Uusia deodorantteja tuli testattua, mutta lopputulos oli usein sama: monet polttivat tai kirvelivät kainaloa, ja lisäksi niiden tuoksu oli...